Memoir Breathing App
تنفس المذكرة هو تطبيق مجاني لنظام iOS تم تطويره بواسطة ستانلي جيونغ. يندرج هذا التطبيق الحياتي تحت فئة الصحة واللياقة البدنية. يهدف التطبيق إلى مساعدة المستخدمين في تقليل التوتر والقلق من خلال توفير تمارين تنفس عميقة يومية وتأمل وتقنيات تحسين النوم.
مع تطبيق تنفس المذكرة، يمكن للمستخدمين الوصول إلى مجموعة متنوعة من تمارين التنفس الموجهة وجلسات التأمل لمساعدتهم على الاسترخاء والاسترخاء. بالإضافة إلى ذلك، يقدم التطبيق موارد للمساعدة في تحقيق جودة نوم أفضل. سواء كنت تبحث عن إدارة التوتر، أو تحسين النوم، أو تعزيز الرفاهية العامة، يوفر تطبيق تنفس المذكرة منصة مريحة لدعم صحتك العقلية والجسدية.
